Como desativar ou excluir totalmente a sua conta do Instagram

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Vamos concordar que as vezes queremos nos ausentar do Instagram, muitas das vezes para desapegar um pouco das telas, viver um pouquinho da vida real ou até mesmo por outros motivos. Quando se fala em sair do Instagram há duas alternativas que podem ser tomadas. A primeira é desativar temporariamente a sua conta e poder voltar a qualquer momento e a outra é excluir permanentemente a conta e todos os dados nela inclusos.

Geralmente a mais usada das opções é a desativação temporária da conta, já a segunda é mais específica para pessoas que não querem mais a sua conta e querem dar um fim de vez do perfil na rede. Vamos conferir como fazer os dois passos neste post!

Desativando a conta pelo navegador no celular e PC:

Para desativar a sua conta usando o navegador em seu celular e PC basta acessar o site oficial do Instagram (instagram.com) e fazer o seu login com seu usuário e senha. Após estar logado siga esses passos:

Vá em seu perfil e procure pelo ícone de engrenagem ou configurações;
Agora acesse "Configurações e privacidade";
Clique em "Central de contas";
Entre na opção "Dados Pessoais";
Ao aparecer o menu clique em "Propriedade e controle de contas";
Selecione depois a opção "Desativação ou exclusão";
Agora selecione a sua conta do Instagram que deseja desativar;
Verifique na próxima etapa se a opção "Desativar conta está marcada e clique em continuar";
Depois dessa etapa será necessário digitar a sua senha para confirmar;

Desativando a conta pelo aplicativo do Instagram:

Agora é possível desativar a conta pelo aplicativo, graças a nova central de contas do Meta. Para desativar a conta usando o aplicativo é necessário você instalar o aplicativo pela loja oficial do seu dispositivo e fazer o login em sua conta. Após fazer isso siga os passos:

Vá até seu perfil no aplicativo;
Clique nos três tracinhos que ficam na parte superior do aplicativo;
Selecione "Configurações e privacidade";
Vá em "Central de contas";
Selecione a opção "Dados pessoais";
Procure por "Propriedade e controle de contas";
Depois "Desativação ou exclusão";
Selecione a conta que quer desativar;
Selecione a opção "Desativar conta";
Ao clicar em "Continuar" o aplicativo irá pedir a senha para continuar;
Após digitar a senha sua conta estará desativada;

Após concluir essas etapas sua conta estará desativada e seu perfil ficará inativo. Caso queira ativar seu perfil novamente e usar o seu perfil como antes, basta fazer o login novamente usando seus dados.

Vale lembrar que o Instagram só permite desativar a conta temporariamente uma vez a cada sete dias. Então caso tenha desativado a alguns dias atrás é necessário aguardar o tempo estabelecido pela rede social para desativar novamente.

Excluindo totalmente a conta do Instagram

Para excluir de vez a sua conta do Instagram tanto pelo navegador (celular ou PC) ou usando o aplicativo da rede social, basta seguir todos os passos descritos anteriormente e depois que acessar a opção "Desativação ou exclusão", selecione a conta que deseja excluir, marque a opção "Excluir a conta" e prossiga para excluir de vez a sua conta do Instagram.

Lembrando que leva em média 30 dias para a sua conta do Instagram ser totalmente deletada. Então caso se arrependa nesse meio tempo, é possível cancelar o pedido de exclusão e resgatar a sua conta novamente. Dentro desse período, basta fazer login em seu perfil e desfazer o pedido de exclusão da conta.

Após se passar os 30 dias infelizmente não será possível ter a sua conta de volta, já que ela foi totalmente excluída da rede social e a eliminação dos dados é definitiva. Por isso tenha muita certeza do que está fazendo antes de pedir a exclusão de sua conta na rede social. Caso queira apenas dar um tempo, basta desativar e voltar quando quiser!